足底痛有縮痛麻木感的，每天做拉伸9次，緩解緊張，通氣血緩不適
2023-11-18 
杜艷成 20
杜艷成 20
牙痛不是病，疼起來真要命！按摩勞宮穴位3分鐘，助你輕鬆止牙痛
2023-11-18 
葛寶政 5
葛寶政 5
脾胃不好，食慾不振，常做2個動作，有效改善脾胃，吃的好睡得香
2023-11-18 杜艷成 82
杜艷成 82
每天舉手2分鐘，全身經絡都打通，促消化，助睡眠，排泄規律了
2023-11-18 葛寶政 15
葛寶政 15
中伏養生的最佳動作，溫通經絡，祛濕散寒，還省錢
2023-11-18 杜艷成 10
杜艷成 10
肩頸氣血不通，頭髮暈，每天拉伸斜方肌，拉通經絡，改善偏頭痛
2023-11-18 杜艷成 1K
杜艷成 1K
勞累睡眠不足，咽炎發作疼痛難忍？學會這個穴位，不適！
2023-11-18 葛寶政 2
葛寶政 2
肝氣鬱結，頭痛失眠，1個方法，疏通身體，肝氣順暢，睡個好覺
2023-11-18 葛寶政 8
葛寶政 8
腰椎突出，走路困難，練習轉腰「開鎖式」，腰和膝蓋都輕鬆
2023-11-18 葛寶政 20
葛寶政 20
血管堵，腳先知，腳上出現4種「異象」暗示血管很髒！
2023-11-18 杜艷成 165
杜艷成 165
如果肝不好、心臟也不好，多拍1處，能一箭雙雕，肝好，心也好
2023-11-18 杜艷成 251
杜艷成 251
小腿愛抽筋？每天勾腳拍小腿，放鬆比目魚肌，拉伸腓腸肌，促進小腿氣血循環
2023-11-18 杜艷成 57
杜艷成 57
嗓子有痰總咳嗽，手上1穴每天按2次，清咽利嗓，喉嚨清爽
2023-11-18 葛寶政 32
葛寶政 32
春夏養陽，經常做1個動作，疏通2條經絡，讓你的身體陽氣滿滿！
2023-11-18 葛寶政 18
葛寶政 18
月經不調、痛經、月經量少？常按這個位置有奇效，就在腳趾上！
2023-11-18 杜艷成 16
杜艷成 16
白髮的位置，暴露身體的狀況！常梳3個穴位，頭皮氣血通，白髮少
2023-11-18 杜艷成 44
杜艷成 44
下午頭暈頭脹，是膀胱經堵了！一招教你疏通膀胱經，頭腦清醒！
2023-11-18 杜艷成 26
杜艷成 26
脾經淤堵，腸胃不好，常做2個動作疏通經絡，有效調理脾胃
2023-11-18 葛寶政 8
葛寶政 8
每天一小把葡萄乾，滋補肝腎護血管，老中醫每天早餐都吃
2023-11-18 葛寶政 5
葛寶政 5
腰肌勞損、腰背酸痛難忍，教你一招前俯後仰，固本還陽，全身輕鬆
2023-11-18 葛寶政 9
葛寶政 9
這動作骨科專家從不做！毀膝、毀腰、毀全身，很多人骨質疏鬆都是因為它，不想做輪椅的就趁早戒掉
2023-11-18 葛寶政 8
葛寶政 8
濕氣重，身體肥胖，每天堅持練習1個動作，疏通膀胱經，祛濕身體好
2023-11-18 杜艷成 97
杜艷成 97
不論男女，經常把身體1處搓熱，女人滋陰，男人補陽，減速衰老
2023-11-18 杜艷成 34
杜艷成 34
消化不好，總胃脹，疏通胃經3個易堵點，恢復胃動力，胃好人健康
2023-11-18 葛寶政 26
葛寶政 26