保養心臟的高纖維+抗發炎食物大公開！心臟權威醫師 教你護心飲食這樣吃才對
2023-11-20 
人愛人 343
人愛人 343
不吃藥降血糖！「適醣均衡飲食」能吃澱粉的控醣三餐原則大公開
2023-11-20 人愛人 644
人愛人 644
百歲老人長壽秘訣：黃芪加兩物消百病，血脂降了，血壓也平穩了，血管幹凈通暢，身體越來越健康！
2023-11-20 
文如意 273
文如意 273
失眠多夢，站立震動小腹500次，緩解失眠睡得香
2023-11-20 
葛寶政 2
葛寶政 2
人有「四根」，身體好壞和「四根」有關，想長壽，更要養好它們！
2023-11-20 葛寶政 0
葛寶政 0
最傷肝毀腎的「1杯水」，有人晨起、早餐天天喝，還以為特養生
2023-11-20 
杜艷成 252
杜艷成 252
經常腹瀉腹痛的，每天推拇指100下，補脾經，肚子也舒服了
2023-11-20 葛寶政 740
葛寶政 740
它比熬夜更恐怖80倍！早睡早起對身體好？99%老人都被騙了！醫生大聲怒吼：這種早起讓你短命，很多老人後悔看晚了
2023-11-20 東南風 70
東南風 70
脾胃不和，推腹部中線，每天睡前一百次，腹部柔軟胃更好
2023-11-20 葛寶政 3
葛寶政 3
1歲女童晚飯喝了一口湯，竟被醫院確診血癌晚期！元兇原來藏在廚房裏，99%的家庭都中招了！ |三味書屋
2023-11-20 東南風 583
東南風 583
89歲老中醫血管乾淨如8歲孫子，秘訣竟是常吃這種菜，被中醫譽為「最強血管清道夫」，吃一次就等於洗一次血管，血管軟化了、血液也流暢了！
2023-11-20 東南風 60
東南風 60
6旬阿公飯後突然去世，醫生最後警告一次，南瓜千萬不要和它一起吃，否則10個醫生都救不了你
2023-11-20 東南風 129
東南風 129
這種魚全身都是重金屬，致癌率100%，才吃一口癌細胞就爬滿全身，買魚老闆從來不會給家人吃
2023-11-20 東南風 553
東南風 553
20歲就肝硬化！肝病是「吃」出來的？醫生含淚警告：身體出現3種異常，必是肝在喊「救命」！多吃一口，肝髒發生癌變，甚至停止了呼吸
2023-11-20 東南風 575
東南風 575
起夜太頻繁睡不好，睡前勾小指100下，補足腎氣，起夜少了睡得好
2023-11-20 葛寶政 8
葛寶政 8
關節疼痛，不怕，自製粗鹽熱敷包，哪裡痛敷哪裡，關節舒服真輕鬆
2023-11-20 杜艷成 275
杜艷成 275
腦供血不足導致失眠，敲打大椎，疏通於堵緩解頭痛，夜裡睡的香
2023-11-20 杜艷成 25
杜艷成 25
咖啡和壽命的關係，終於被專家破解了！真相出乎所有人的意料，建議愛喝咖啡的退休人都看看丨養之道
2023-11-20 東南風 131
東南風 131
濕氣重，肚子鼓鼓像石頭？學會2招，去掉濕氣，褲子越來越鬆了
2023-11-20 葛寶政 21
葛寶政 21
胸悶氣短，關節變形，每天拍手50次，疏通六條經絡，緩解疼痛
2023-11-20 杜艷成 381
杜艷成 381
當心秋燥傷人，多吃秋天「4寶」，除秋燥、滋潤全身超管用
2023-11-20 杜艷成 67
杜艷成 67
睡前擀擀腳底，刺激腸胃反射區，促進脂肪代謝，脾胃強壯人苗條
2023-11-20 葛寶政 15
葛寶政 15
強筋骨甩腰痛！閃到腰按1穴自救，坐比站更傷腰！上班空檔「這樣扭腰」防腰痠，2招讓腰痛快快好！
2023-11-20 葛寶政 11
葛寶政 11
濕氣重百病生！濕氣重的人，喝水時加點它，濕毒竟能排上一整天！濕氣沒了，面色紅潤，老年斑像灰一蹭就掉，連腰圍都小了3圈【養生1+1】 #濕氣 #老年斑
2023-11-20 
興旺旺 255
興旺旺 255