健康活到100不是夢！最簡單有效的中醫養生方法
2023-11-24 
煮媽媽 0
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經絡不通百病生？道家顫掌功，震動全身氣脈，打通一身堵！
2023-11-24 
葛寶政 3
葛寶政 3
【長壽方法合集】腰痛、血糖高，胃不好、濕氣重，牢記1個動作，疏通結節，問題全解決
2023-11-24 葛寶政 0
葛寶政 0
不跑不跳不節食，教你精準瘦小腹！提升代謝，養成易瘦體質！
2023-11-23 葛寶政 13
葛寶政 13
心情煩悶易暴怒？ 每天堅持揉這4個地方，再大的氣也傷不了你的身體！
2023-11-23 葛寶政 0
葛寶政 0
深受大眼袋和黑眼圈的煩惱？ 每天堅持1個動作，有效清除眼袋和黑眼圈！
2023-11-22 葛寶政 0
葛寶政 0
陽氣不足壽命短？人體有2個「純陽大補穴」，從根上補足陽氣！
2023-11-22 葛寶政 2
葛寶政 2
平常總是頭暈沒精神？ 教你一套古法動作，讓你全身通暢氣色好！
2023-11-21 葛寶政 6
葛寶政 6
打通眉心，百病難侵！腦供血充足，睡得香，血壓一天天穩定！
2023-11-20 葛寶政 12
葛寶政 12
腎精空，晨不舉？揉通男子「藏精處」，聚真火，找回陽剛之氣！
2023-11-20 葛寶政 3
葛寶政 3
膝蓋疼痛走路無力，練好這招「金雞獨立」，每天5分鐘，走路上樓都輕鬆！
2023-11-20 葛寶政 15
葛寶政 15
眼睛疲勞、視力下降？ 每天堅持1個動作，輕鬆解決眼睛煩惱！
2023-11-20 葛寶政 35
葛寶政 35
腰痛、腰酸、腰無力？ 每天堅持1個動作，強腰固腎身體更健康！
2023-11-19 葛寶政 23
葛寶政 23
脾胃虛寒，胃口差？道家「顫掌功」，暖胃健脾，胃口大開！
2023-11-18 葛寶政 20
葛寶政 20
眼睛不好，視物模糊，每天睡前1個動作，緩解頭暈，視物更清晰
2023-11-18 葛寶政 20
葛寶政 20
白髮長在哪裡，問題就出在哪裡，每天梳頭300下，重回烏黑濃密
2023-11-17 葛寶政 18
葛寶政 18
耳朵是人體的「養生丹」！ 教你1套「揉耳操」，強體質、通氣血身體越來越健康！
2023-11-17 葛寶政 67
葛寶政 67
肩膀痠痛？道家「搖背功」，疏通老硬筋，3分鐘整個肩膀都通了！
2023-11-16 葛寶政 49
葛寶政 49
【5個改善失眠動作】晚上易醒、睡不踏實的，練習5分鐘整夜睡得香，適合年長者
2023-11-16 葛寶政 0
葛寶政 0
晨起做個「昇陽趴」，打開陽氣管道，快速昇陽，一身陽氣足！
2023-11-16 葛寶政 9
葛寶政 9
大豆既營養又致癌？ ！這3類人萬萬不能亂吃，否則很可能會要了你的命！ 99%人竟都不知道，現在知道還不晚！ #養之道
2023-11-15 
咪咪咪 126
咪咪咪 126
舌頭青筋又粗又黑？ 每天堅持1個動作，改善痰濕減輕體重！
2023-11-15 葛寶政 24
葛寶政 24
李克強之死敲響警鐘！想要防止心血管疾病，千萬別吃這三類食物！？
2023-11-15 咪咪咪 12
咪咪咪 12
黃耆加它一起煮水，一次排清血管中90%以上的毒素，血管乾淨了，全身通暢了【養生1+1】
2023-11-15 咪咪咪 100
咪咪咪 100