【5個改善失眠動作】晚上易醒、睡不踏實的，練習5分鐘整夜睡得香，適合年長者
2023-11-16 
葛寶政 0 反饋
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坐著也能練膝蓋？｜5個坐姿強化膝蓋動作｜適合年長者
2024-10-24 
洪翠蝶 68
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膝蓋酸痛老寒腿？ 簡單五步，讓膝蓋輕鬆、雙腿有力
2024-10-25 葛寶政 0
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糖尿病人吃蘋果，是升血糖還是降血糖？注意好這5點，別吃錯了
2024-10-26 
四葉草 19
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58歲男子深夜腦梗癱瘓，醫生提醒：中老年人晚餐後，一定要少做或別做這3件事！別不聽勸
2024-10-26 四葉草 359
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為何尿毒症患者越來越多？醫生提醒：身體這2處發黑，或是腎臟已經發出警報了！一定要重視起來！
2024-10-26 四葉草 4
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糖尿病人體內或有3把火，中醫師：教你把火「掐滅」了，讓你血糖穩穩降
2024-10-28 四葉草 4
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醫生提醒：血糖高的人，秋後多吃這3種高鉀菜，有益於穩定血糖，預防低血鉀，早知道早受益！
2024-10-28 四葉草 93
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身體是否有癌，吃飯會有暗示？吃飯時若有3個異常，或是癌癥來臨
2024-10-28 四葉草 295
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腰酸背痛走路不舒服？ 拍拍膕窩，膝蓋有力走路不費力
2024-11-02 葛寶政 24
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血淤百病生？人體3條「黃金線」，7天打通全身血脈，通暢輕鬆！
2024-11-02 葛寶政 0
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肝好不好、按一個地方就知道，拍打小腿，養肝排出身體毒素
2024-11-02 葛寶政 41
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建議老年人：生活不要太節儉，3種高蛋白零食該吃就吃，千萬別心疼錢！
2024-11-02 四葉草 187
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起夜多，睡不好？1招「平沙落雁」，通利前列腺，腎強了不起夜！
2024-11-04 葛寶政 0
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柿子不能隨便吃？醫生提醒：這3種人千萬要少吃，不知道可別瞎吃了！
2024-11-04 四葉草 88
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醫生提醒：50歲後，頂級的養生不是運動，也不是喝水，而是少做3件事，多做3件事！
2024-11-04 四葉草 116
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血糖控得好不好，張開嘴巴就知道！口腔若出現這3個問題，提醒你血糖失控了！
2024-11-04 四葉草 522
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疼痛是身體的「語言」，這5種疼痛可能是疾病徵兆
2024-11-04 四葉草 0
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年過60歲要遠離香蕉？醫生勸告：不想坐救護車，這3種水果真要少吃！
2024-11-04 四葉草 353
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有些人的長壽是違反常理的，研究發現，活過90歲的人都有4個特徵
2024-11-04 四葉草 36
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最簡單的長壽秘訣曝光：做到「一清二白三好四不」，輕鬆長壽無病痛！
2024-11-04 四葉草 63
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米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：真正不能加熱的是這4種食物，建議一口都別吃！
2024-11-04 四葉草 874
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糖尿病有救了！它比苦瓜降糖70倍，吃1次等於換血1次，血糖降了，高血脂消失了！
2024-11-04 
咪咪咪 0
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這15種食物過期也能吃！雞蛋竟也在其中！而且放的越久價值越高！
2024-11-04 咪咪咪 0
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男子喝茶喝出雙腎結石，長期喝白開水、長期喝茶有什麼區別？醫生提醒：這三類人千萬不要喝茶！
2024-11-06 四葉草 48
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