養命先養腎！冬季養腎「黃金期」，7個補腎運動，養足一身陽氣！
2023-12-24 
葛寶政 8
葛寶政 8
家裡有眼不好的，每天這樣按揉3分鐘，眼睛1天比1天健康、明亮！
2023-12-24 葛寶政 304
葛寶政 304
絕妙動作冬季10拍！ 每天堅持10分鐘，盤活全身氣血通淤堵、從頭暢通到腳！
2023-12-24 葛寶政 3
葛寶政 3
它是止咳第一名，放到鍋裏蒸一蒸，輕松排出黃痰，喉嚨不幹不疼了，嗓子也舒服了
2023-12-23 
人愛人 684
人愛人 684
拍一個部位，頂20個穴位？這個動作比揉腹效果更好！做完真舒服
2023-12-23 葛寶政 38
葛寶政 38
用熱水泡腳真的有好處嗎？ 天天泡腳會有什麼副作用嗎？ 這個影片全都告訴你！
2023-12-23 葛寶政 10
葛寶政 10
膝蓋痛、腰酸背痛別再愁，多拍拍身體這個部位，快速祛濕止痛！ 雙腿健康強壯，走路也輕快
2023-12-22 葛寶政 103
葛寶政 103
道家絕活「」沖脈極陽功」！ 補足一身陽氣，讓身體回暖氣血順暢！
2023-12-22 葛寶政 23
葛寶政 23
腦供血不足？每天1遍「抓手操」，健腦防中風，健康不求人!
2023-12-21 葛寶政 20
葛寶政 20
氣血不好老得快！ 3個方法從根本上補足身體，讓老化來得慢一點！
2023-12-21 葛寶政 26
葛寶政 26
美國研究42萬人發現：每天吃1根香蕉的人，心臟和血管竟都出現了神奇變化，香蕉和癌症之間，竟有這層關係！越早知道身體越健康!
2023-12-20 
向日葵 867
向日葵 867
糖尿病人有救了！老人高血糖43年，女兒找來這菜給他吃，只吃3次，血糖就降到4.3，糖尿病不再敢靠近半步！便秘好了，睡得也香了
2023-12-20 向日葵 0
向日葵 0
臉上愛長斑，根源多在肝！1個小動作，沖開面部氣血，皮膚變白淨
2023-12-20 葛寶政 20
葛寶政 20
腰酸背痛渾身沒勁？每天堅持1個動作，5分鐘腰背立馬不疼了！
2023-12-20 葛寶政 0
葛寶政 0
它是化血栓第一豆！防治老年性癡呆，不是黃豆、黑豆，做菜加一點，有效預防老年癡呆！
2023-12-19 人愛人 309
人愛人 309
耳朵嗡嗡叫不停？每天吃一點它，快速治療耳鳴和聽力損失，不出一個月瞬間打通一雙耳！聽力比20歲年輕人還好！
2023-12-19 葛寶政 47
葛寶政 47
患10年三高，僅靠這杯茶斷根！血糖15降到5.8，血脂、血壓也正常了！
2023-12-19 葛寶政 364
葛寶政 364
腰腿疼痛、起夜多睡不著，1個動作睡前做49下，可養陰固陽，問題全解決！
2023-12-19 葛寶政 0
葛寶政 0
老年斑礙眼又顯老？每天用蜂蜜泡它，祛斑益腦又健身，一杯還花不到1塊錢【養生1+1】
2023-12-18 
咪咪咪 245
咪咪咪 245
虛火牙痛，要怎麼滋陰降火？ 這1個小方法，助你快速降虛火，緩牙痛
2023-12-18 葛寶政 33
葛寶政 33
最簡單的補腎動作！ 小孩天生就會，大人卻不會？ 比吃人參燕窩還強！
2023-12-18 葛寶政 0
葛寶政 0
養背就是癢命！晨起趴3分鐘，疏通後背昇陽氣，起床特輕鬆！
2023-12-18 葛寶政 0
葛寶政 0
口乾，口苦，口臭，肝火旺？ 白蘿蔔加它煮著吃，一次就排出97%肝毒，效果立竿見影
2023-12-17 人愛人 275
人愛人 275
腎出問題腿先知，雙腿出現一種情況，說明腎毒已經超標了！天麻+鉤藤幫你排出腎毒，晚年告別洗腎度日！
2023-12-17 人愛人 436
人愛人 436