人身上有4個「長壽窩」，每天揉一揉，竟能補足10年腎氣！脾胃好了，血壓血糖也降了，越早知道越健康長壽｜養之道
2023-12-15 
咪咪咪 300
咪咪咪 300
坐著練套「降壓操」，每天3分鐘，穩血壓、護心臟，快看看
2023-12-15 
葛寶政 7
葛寶政 7
乳腺最喜歡的6個動作，通經散結，心情好，身材棒
2023-12-15 葛寶政 2
葛寶政 2
常喝黃芪水補氣，降低血脂，穩定血糖！但這4種人喝了卻傷身！
2023-12-15 葛寶政 218
葛寶政 218
大腿淤堵、走路腿酸，1個動作疏通三條經絡，瘦大腿，輕鬆上下樓！
2023-12-15 葛寶政 6
葛寶政 6
餓得快，總想吃，把「飢點」疏通了，能減少食慾，減肥的人有福了
2023-12-15 葛寶政 0
葛寶政 0
才49歲就肝癌去世！早上雞蛋千萬別和它一起吃，比菸酒還傷肝50倍！僅1口就讓癌細胞纏身，可惜10個老人9個都做錯【養生1+1】
2023-12-15 咪咪咪 3K
咪咪咪 3K
每天1個動作，拉伸脾經，健脾養胃，助消化，身體一天比一天強壯
2023-12-15 葛寶政 2
葛寶政 2
對脾胃不好的7個習慣，你有嗎？夏天養我很重要
2023-12-15 葛寶政 8
葛寶政 8
痛風少吃高嘌呤食物就行了嗎？教你1招，搞定痛風不發愁
2023-12-15 葛寶政 0
葛寶政 0
番茄跟它一起吃，含鈣量是魚蛋奶鈣的45倍！每週堅持吃1頓，老了鈣量充足骨頭硬，腿腳更靈活，95歲也健步如飛！ ！ ！
2023-12-15 
人愛人 500
人愛人 500
完整版晨起10個黃金動作，從頭練到腳，學會了受益一生
2023-12-15 葛寶政 0
葛寶政 0
1個動作，上可安心肺，中可安脾胃，下可安肝腎!常做，五臟安！
2023-12-15 葛寶政 10
葛寶政 10
身體濕氣重，乏力疲勞，1個動作清空一身濕氣，精神一整天！
2023-12-15 葛寶政 17
葛寶政 17
濕疹救星！櫥房一物是止癢法寶，只需用它一抹立馬止癢，讓濕疹快速退散，多年不再複發！
2023-12-15 葛寶政 83
葛寶政 83
這個果子爛樹上都沒人要，卻是糖尿病的最強剋星！飯後吃1個，血糖當晚從27降到4，從此再沒升高過【養生1+1】
2023-12-15 咪咪咪 2K
咪咪咪 2K
女醫師做2運動，逆轉受傷膝關節！62歲還每週游泳打羽球，體能一級棒，煮排骨湯加它，護關節防骨鬆
2023-12-15 葛寶政 8
葛寶政 8
耳鳴小妙招集錦，聽力下降，睡不好，一次學會5個方法，快試試！
2023-12-15 葛寶政 12
葛寶政 12
愛美的女人，每天花5分鐘，點按腿上1個穴位，保持年輕、延緩衰老
2023-12-15 葛寶政 27
葛寶政 27
寒不除 百病纏身！每天按揉四個穴位，讓你清除體內寒邪！
2023-12-15 葛寶政 0
葛寶政 0
脊背疼痛難忍，1套脊背拉伸動作，強健腰脊，腰不酸背不痛
2023-12-15 葛寶政 29
葛寶政 29
血管堵死的前5天，大拇指會發出最後一個報警信號，可惜99%人都錯過了，別太晚知道了！
2023-12-15 葛寶政 837
葛寶政 837
喝水也長胖，為什麼？因為脾虛了，3個方法，脾胃強壯，能瘦下
2023-12-15 葛寶政 0
葛寶政 0