壽命長不長？低頭看看腳！腳上若有3種表現，恭喜與長壽有緣！
2024-01-04 
葛寶政 2
葛寶政 2
失眠多夢，睡眠總有各種小煩惱的，1個動作堅持練，腎水相交睡個好覺！
2024-01-03 葛寶政 4
葛寶政 4
臉色蠟黃、身材鬆垮下垂？ 每天堅持1個動作，美容養顏健康長壽！
2024-01-03 葛寶政 0
葛寶政 0
從肺病生死關頭歸來！名醫家「蘿蔔蔬菜湯」潤肺養胃、補氣強身︱
2024-01-02 
嚴平有 4
嚴平有 4
這樣按摩真有感，肩頸鬆鬆又好眠，還能呵護女生保持順順生活，疏通經絡招式簡單，3分鐘學會！
2024-01-02 嚴平有 0
嚴平有 0
指甲有竪紋是肝不好？一個簡單茶飲，口乾、口苦、口臭消失，告別皮膚敏感、乾癢
2024-01-02 葛寶政 40
葛寶政 40
脾胃不好，身體等於差一半？ 如果身體有這6個變化，一定要趕快養脾胃！
2024-01-02 葛寶政 1
葛寶政 1
翻來覆去入睡難？睡前輕輕「搓一搓」，3分鐘擁有高質量睡眠
2024-01-02 葛寶政 6
葛寶政 6
上半身是火焰，下半身是冰山！1個方法，打通中焦，解決上熱下寒
2024-01-01 葛寶政 14
葛寶政 14
不論男女，只要身上這3個部位開始變「粗」，長壽基本上和你無緣！ 只佔一個都不行！
2024-01-01 葛寶政 15
葛寶政 15
107歲老人一輩子無病無痛，全靠這三個養生秘訣，尤其是每天早上必喝的一杯水
2023-12-31 
咪咪咪 266
咪咪咪 266
107歲老人一輩子無病無痛，全靠這三個養生秘訣，尤其是每天早上必喝的一杯水
2023-12-31 咪咪咪 0
咪咪咪 0
心臟不好？人體最強「救心穴」，每天按10分鐘，比人參還補！
2023-12-31 葛寶政 368
葛寶政 368
人越老筋越僵！ 解開身上「三把鎖」，讓你骨正筋柔健康長壽！
2023-12-31 葛寶政 11
葛寶政 11
拍1個部位頂20個穴位？它的作用比揉腹好，男女都適合趕緊來學一學！
2023-12-30 葛寶政 6
葛寶政 6
膝蓋痛走路無力，每天睡前搓一搓，活絡氣血，加強膝蓋，走路健步如飛
2023-12-30 葛寶政 25
葛寶政 25
18個養生習慣，讓女人不顯老，要長期堅持
2023-12-30 嚴平有 10
嚴平有 10
傳承千年的養腎法：每天跪地10分鐘，強健先天之本，身體更強
2023-12-29 葛寶政 3
葛寶政 3
如果你已60-75歲，早上起床就千萬別做3件事，否則身體拖垮了都不知道！很多人都後悔看晚了！
2023-12-29 嚴平有 5K
嚴平有 5K
中老年人快收藏起來！163位名醫集體總結：70歲後不生病的秘訣！非常珍貴難得，只發一次，建議收藏起來慢慢看
2023-12-29 嚴平有 5
嚴平有 5
為什麼說中老年人半夜醒來，別看時間、別喝水？醫生：別不信，一定有道理
2023-12-29 嚴平有 824
嚴平有 824
醫生建議：每天這個時間喝水，就等於給血管換3次血，輕鬆沖走血管垃圾和斑塊，喜歡喝水的人都建議看看
2023-12-29 嚴平有 5K
嚴平有 5K
醫生發出嚴重警告：綠豆和它同食就等於吃毒藥，多吃一口也可能讓你丟了性命！
2023-12-29 嚴平有 10
嚴平有 10
起夜頻多容易醒，多半根在「腎虛」，睡前拉拉手指補足腎氣，告別夜尿多
2023-12-29 葛寶政 8
葛寶政 8