每天用手掌貼腰30分鐘，溫暖腰腎，腎氣越來越充足，遠離尿頻之苦！
2023-12-19 
葛寶政 18
葛寶政 18
膝蓋無力、上樓腿軟，練習1個強膝運動，鍛煉腿部，走路更有力！
2023-12-19 葛寶政 33
葛寶政 33
心煩失眠入睡難，勾勾腳趾睡不晚，引火下行不心煩，好夢連連
2023-12-19 葛寶政 13
葛寶政 13
濕氣重，邪氣多，學會拍「八虛」，拍出濕氣，濕邪少，身體更輕鬆
2023-12-19 葛寶政 5
葛寶政 5
綠豆搭配這一寶，堪稱【糖尿病的剋星】！只需早上喝一碗，血糖血脂一降再降，從此告別糖尿病！家家常吃，必備！
2023-12-19 
人愛人 560
人愛人 560
甩開高血糖、糖尿病危機！台大醫師用4招「穩血糖、管好胰島素」
2023-12-19 人愛人 32
人愛人 32
雞蛋這麼吃，血壓、血糖、血脂都好了！很多人還不知道
2023-12-19 人愛人 7
人愛人 7
舉起雙手，按摩勞宮穴3分鐘，緩解眼睛酸澀，改善視力，1天比1天輕鬆！
2023-12-19 葛寶政 0
葛寶政 0
腰腿疼痛、失眠多夢，1個動作疏通膽經，睡覺好了，腿不疼了！
2023-12-19 葛寶政 448
葛寶政 448
夏日養心，記住每天刮一刮這條經絡，養養心，身體越來越健康！
2023-12-19 葛寶政 3
葛寶政 3
手上有個「養老穴」，眼睛不好的按一按，緩解老花和近視！
2023-12-19 葛寶政 47
葛寶政 47
心灼熱，心用睡不好！每天刮一刮手上一條線，心不痛了，睡作好
2023-12-18 葛寶政 8
葛寶政 8
這15天，脾胃真難受！不怕，有1個好方法，專門調理脾胃，還祛濕
2023-12-18 葛寶政 11
葛寶政 11
經絡堵在哪，哪裡就肥胖，1套經絡減肥法，哪裡長肉瘦哪裡
2023-12-18 葛寶政 2
葛寶政 2
自製黑豆水 Black Soybean Tea｜黑豆好處超多! 美白減肥、降低膽固醇
2023-12-18 
咪咪咪 30
咪咪咪 30
手臂上有1個穴位，每天點按10分鐘，養護心肺，身體越來越健康
2023-12-18 葛寶政 26
葛寶政 26
便秘別再吃香蕉了！這種食物才是通便之王，每天一點大便通暢，老年人一定要看看【養生1+1】
2023-12-18 咪咪咪 775
咪咪咪 775
頸椎最喜歡的五個動作，緩解肩頸疼痛僵硬！做完超輕鬆
2023-12-18 葛寶政 14
葛寶政 14
大眼袋很顯老，1次眼部撥筋，緊緻眼周皮膚，重回20歲年輕眼
2023-12-18 葛寶政 24
葛寶政 24
喉嚨痛、乾癢，1個揪痧動作，堅持100下，清熱消炎，喉嚨舒服！
2023-12-18 葛寶政 15
葛寶政 15
孩子胃口不好，不想吃飯，給寶寶按8個手指，開胃消食，胃口好
2023-12-18 
四葉草 32
四葉草 32
喝咖啡會改變大腦結構？還能預防老年癡呆？還有4個禁忌
2023-12-18 葛寶政 40
葛寶政 40
眼睛幹癢痛，不怕！堅持用桑葉熏一熏眼睛，眼睛舒服又明亮
2023-12-18 葛寶政 20
葛寶政 20
排泄差，贅肉多，1個動作疏通肝膽經絡，心情舒暢，排毒也好了
2023-12-18 葛寶政 0
葛寶政 0