氣虛氣短、經常咳嗽，1個動作「養肺功」，每天49下，止咳補氣身體好！
2023-12-19 
葛寶政 9
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煮米飯時加一勺它，輕鬆降血糖，遠離糖尿病！
2023-12-19 葛寶政 1K
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教你一個土偏方，快速告別感冒咳嗽，止咳化痰效果好
2023-12-19 
人愛人 373
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端午節假期，不要忘記自製1碗「午時水」，完美排出熱毒和濕毒！
2023-12-19 葛寶政 2
葛寶政 2
腸中無渣面如花，拍打大腸經，腸道一通到底，身體輕盈，瓦解脂肪
2023-12-19 葛寶政 84
葛寶政 84
老了不想骨頭一碰就碎，這種水果建議一定要多吃！骨密度增強66倍，到98歲骨頭還硬邦邦，一口氣走十公里都不喘氣【養生1+1】
2023-12-19 
咪咪咪 5K
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就在剛剛！67嵗老人晚飯後住進了icu，醫師警告：粽子這樣吃，比砒霜還毒100倍，每吃一口都是送命，連搶救的機會都沒有！ |養之道
2023-12-19 咪咪咪 5K
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人體自帶1瓶「開塞露」，排便不正常就按它，排出宿便一身輕鬆！
2023-12-19 葛寶政 248
葛寶政 248
過敏濕疹，皮膚奇癢難耐，按揉「百蟲窩」，3分鐘止癢，穩定皮膚
2023-12-19 葛寶政 10
葛寶政 10
咳嗽、肺部有痰難健康！它是化肺痰的法寶，早上吃了，中午就沒了，三個月的咳嗽也好了，大大提高肺功能！
2023-12-19 人愛人 863
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身體垮掉前會出現7個信號，有一個都是壞事，中老年人別不在意！看看你中招了嗎？
2023-12-19 人愛人 87
人愛人 87
躺著就能瘦肚子！睡前1個動作100次，清除脂肪，腰圍蹭蹭掉
2023-12-19 葛寶政 13
葛寶政 13
五臟最喜歡的5個動作！每天堅持5分鐘，對心、肝、脾、肺、腎都好！
2023-12-19 葛寶政 240
葛寶政 240
腸無渣者壽自高，教你一個方法，疏通大腸經，排便順暢又下火，和大肚腩說拜拜
2023-12-19 葛寶政 17
葛寶政 17
膝蓋疼痛，走路發軟無力，1個動作保養膝蓋，鍛煉腿部，上下樓輕鬆！
2023-12-19 葛寶政 28
葛寶政 28
上樓費勁、膝蓋酸軟，1個動作疏通腿部氣血，強化膝蓋，走路腿有勁！
2023-12-19 葛寶政 171
葛寶政 171
南瓜加一物，每週吃1次，視力好了，腰腿不酸痛了，體格更強壯了！還能降壓降脂，排出肝毒，潤腸通便
2023-12-19 人愛人 468
人愛人 468
香蕉與心臟息息相關！每天飯後吃一根香蕉，心臟和血管都出現了一種神奇變化，香蕉和血糖之間，竟有這層關係！越早知道身體越好！
2023-12-19 葛寶政 14
葛寶政 14
三焦不通百病生，每天雙手托天5分鐘，暢通三焦，五臟六腑都健康！
2023-12-19 葛寶政 18
葛寶政 18
長期熬夜掉頭髮，腎氣虛，飛鳥式固腎氣，養陰清肝，失眠的快看看
2023-12-19 葛寶政 0
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日本最新研究發現：晚上把主食換成它，不到一個月血管就通了，還能輕松降血糖！血栓和糖尿病一輩子遠離你！
2023-12-19 葛寶政 8
葛寶政 8
65歲阿姨，臉上無眼袋，無皺紋，她就用了1招，年輕不止10歲
2023-12-19 葛寶政 18
葛寶政 18
有1個強腰動作，隨時隨地都能做！特別適合腎氣不足的「男同志」
2023-12-19 葛寶政 3
葛寶政 3
眼睛看不清？小指有一個「奇穴」，讓肝血充足眼明亮，只要3分鐘
2023-12-19 葛寶政 37
葛寶政 37