晚餐是補蛋白質黃金期！建議中老年人：多吃4款高蛋白晚餐，增強免疫力不生病！
2024-10-26 
四葉草 0
四葉草 0
腦梗的「源頭」已發現，肥肉沒有上榜，第一名我們卻幾乎天天在吃！
2024-10-26 四葉草 0
四葉草 0
每天喝一杯咖啡，對身體是好是壞？49萬人研究結果，給出答案。喜歡喝咖啡的人，再忙也花兩分鐘看看
2024-10-26 四葉草 0
四葉草 0
紅棗有禁忌！二者不能同食，吃了就是沒病找病，很多人還不清楚
2024-10-26 四葉草 0
四葉草 0
1分錢不花，疏通全身血管！抬腳做1動作30秒，20年血栓垃圾全融光！
2024-10-26 四葉草 1K
四葉草 1K
心臟決定壽命？建議中老年：別太節儉，常吃4物，或讓心臟更年輕
2024-10-26 四葉草 403
四葉草 403
胃寒、吃什麼都難受，每天揉腹100下，溫暖腸胃吃的好
2024-10-26 
葛寶政 19
葛寶政 19
古本易筋經的奧秘，每天拉筋兩分鐘，全身經絡都打通！拉通12根經脈，體內百病全消除
2024-10-26 四葉草 47
四葉草 47
測血壓是量左手還是右手？醫生：10人9個都做錯，很多人被誤診為高血壓，50歲以上的都看看
2024-10-26 四葉草 1K
四葉草 1K
大便一天3次VS三天1次，哪個更健康？醫生：老年人排便在這個次數，身體或更健康長壽
2024-10-26 四葉草 326
四葉草 326
筋長一寸，壽延10年！抻筋拔骨10分鐘，全身經絡通，拔出老病根！
2024-10-25 葛寶政 0
葛寶政 0
不動刀！每天一分鐘拯救眼睛退化！
2024-10-25 
洪翠蝶 92
洪翠蝶 92
晚上睡覺，嘴巴總是發乾？別以為是缺水，或是6種大病信號！真怕你還不知道！
2024-10-25 四葉草 516
四葉草 516
膝蓋酸痛老寒腿？ 簡單五步，讓膝蓋輕鬆、雙腿有力
2024-10-25 葛寶政 121
葛寶政 121
濕毒是萬病根源！醫生提醒：老了不想濕毒纏身，這4種水果千萬別碰，吃的越多濕毒越深，還會誘發多種老年病！
2024-10-25 四葉草 48
四葉草 48
買回來的肉這樣放冰箱，不到30秒就變成致癌肉，肝腎偷偷破了2個洞你還不知道，別再繼續犯錯了！
2024-10-25 四葉草 89
四葉草 89
花生，又稱「長壽果」！長期吃花生的人，血管、大腦、肺臟，會發生什麼變化？看完讓人嚇一跳
2024-10-25 四葉草 55
四葉草 55
專家研究47萬人後發現，60歲後這樣走路的人，至少能多活16年，早知道早受益！
2024-10-25 四葉草 783
四葉草 783
晚上翻來覆去失眠睡不好，睡前10分鐘，瀉心火、一夜無夢睡得香
2024-10-24 葛寶政 14
葛寶政 14
晚上起夜頻繁睡不好？ 做做小指運動，補足腎氣、一覺無夢睡到天亮
2024-10-24 葛寶政 0
葛寶政 0
每天堅持「踮腳尖」15分鐘，竟能清除全身血栓，幫你搞定這6大疾病煩惱！勝過每天走路1萬步，可惜很多人還不知道
2024-10-24 四葉草 66
四葉草 66
胸部挺拔的秘密，都在氣血上！3分鐘上提豐滿功，乳房二次發育！
2024-10-24 葛寶政 0
葛寶政 0
醫師教你逆轉白內障！最強護眼操完整版教學 效果超驚人｜眼睛乾澀.看東西不清楚有救了！教你輕鬆保護眼睛.穴道按摩 白內障可逆轉
2024-10-24 洪翠蝶 143
洪翠蝶 143
坐著也能練膝蓋？｜5個坐姿強化膝蓋動作｜適合年長者
2024-10-24 洪翠蝶 216
洪翠蝶 216