心靈手巧，大腦不老！堅持「金剛揉指」功，80歲大腦不癡呆！
2024-11-13 
葛寶政 6
葛寶政 6
敲一處解決三大器官！ 大腿根酸痛？ 敲敲大腿內側，舒肝解氣睡得香、走路有力
2024-11-13 葛寶政 0
葛寶政 0
愛看手機眼疲勞、視線模糊？ 按揉一處3分鐘，舒緩眼睛疲勞、預防老花眼
2024-11-13 葛寶政 34
葛寶政 34
3種神奇食材，逆齡抗衰！讓你從內到外煥發年輕健康光彩
2024-11-12 
四葉草 7
四葉草 7
醫生：陳皮泡水喝，切記「2要2不要」！否則傷肝又傷胃，養生水秒變傷身水！
2024-11-12 
咪咪咪 2
咪咪咪 2
喝水後有4種表現，是「腎臟」在求救
2024-11-12 四葉草 209
四葉草 209
上熱下寒、肚子大畏寒？ 古法養生「震乾坤」，疏通三焦、肚子變小身體好
2024-11-11 葛寶政 2
葛寶政 2
臉色發黃、有老年斑雀斑？ 疏通兩個穴位，養肝淡斑皮膚好
2024-11-11 葛寶政 2
葛寶政 2
睡前這樣躺，大補肝腎勝長跑，睡覺不起夜，大腿還瘦了！
2024-11-11 葛寶政 5
葛寶政 5
蘋果肌臉部運動｜練出好命面相｜改善垂垮 法令紋
2024-11-11 
洪翠蝶 159
洪翠蝶 159
有頸椎病，千萬別轉脖子！不花一分錢，兩個動作放鬆脖子頸椎好
2024-11-11 洪翠蝶 354
洪翠蝶 354
男人過了40歲，還能達標這5個指標，證明身體素質真不差！
2024-11-11 四葉草 16
四葉草 16
人過70歲要遠離花生？醫生提醒：不想被送進醫院，3樣堅果要少吃！
2024-11-11 四葉草 783
四葉草 783
吃黑豆時放點它，補腎效果直接翻60倍，腎精多到溢出來
2024-11-11 四葉草 219
四葉草 219
失眠多夢陰虛火旺？ 手腕上的「安神丸」，清虛火、緩解失眠睡得香
2024-11-10 葛寶政 12
葛寶政 12
「秋補王」竟是它！比紅薯潤腸 比山藥便宜，吃1次相當於吃幾萬塊保健品，幾十塊錢就買一大堆
2024-11-10 咪咪咪 0
咪咪咪 0
「秋補王」竟是它！比紅薯潤腸 比山藥便宜，吃1次相當於吃幾萬塊保健品，幾十塊錢就買一大堆
2024-11-10 咪咪咪 0
咪咪咪 0
一個人真正變老，是從手和腳開始的！快看看你有沒有
2024-11-10 四葉草 1
四葉草 1
60歲後，血脂不超過這個範圍，不要瞎吃藥，自己嚇自己
2024-11-10 四葉草 0
四葉草 0
「十人九腰疼」，建議中老年多吃這5種菜，補腎氣養腰，腿腳有勁
2024-11-10 四葉草 199
四葉草 199
睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣嗎？錯！或與3種疾病有關，多加註意
2024-11-10 四葉草 186
四葉草 186
不論男女步入50歲後，早晨空腹不喝5種水，尤其蜂蜜水，當心傷身
2024-11-10 四葉草 4
四葉草 4
老年痴呆症的前兆，通常會說這些「口頭禪」，對照下，看你中幾條
2024-11-10 四葉草 21
四葉草 21