眼袋大，黑眼圈的，每天刮眼周40下，颳走浮腫和細紋，眼睛變漂亮
2023-11-18 
葛寶政 8
葛寶政 8
站著不動瘦全身！貼牆10分鐘，燃脂1小時，還有7大好處找上你
2023-11-18 
杜艷成 41
杜艷成 41
頸椎病疼起來要命？ 2個動作，輕鬆疏通氣血，緩解頸椎疼痛
2023-11-18 葛寶政 35
葛寶政 35
心腎不齊睡眠受到影響，早上練習3分鐘簡單拉伸，晚上睡的更香！
2023-11-18 葛寶政 13
葛寶政 13
三分鐘降壓法！血壓升高，頭痛頭脹，推橋弓降血壓，保護腦血管
2023-11-18 杜艷成 24
杜艷成 24
起床5個動作10分鐘，輕鬆打通127條經絡！讓你活到99歲都無病無痛
2023-11-18 葛寶政 10
葛寶政 10
十指著連心、肺、脾、胃、腎，每天刮手指100下，疏通五臟經絡，身體越來越好！
2023-11-18 杜艷成 232
杜艷成 232
50歲阿姨堅持敲膽經半年，感嘆：膽經不能隨便敲，敲對了才健康
2023-11-18 葛寶政 16
葛寶政 16
女人過30，易衰老，堅持做2個動作，比同齡人更顯「嫩」，更年輕
2023-11-18 杜艷成 149
杜艷成 149
心火旺，心悸失眠，按壓2個穴位，有效清心瀉火，一覺睡到天亮
2023-11-18 葛寶政 9
葛寶政 9
常玩手機，眼睛酸脹視力下降，刮刮手上3奇穴，舒緩視疲勞一級棒
2023-11-18 葛寶政 40
葛寶政 40
膝關節不好、疼痛，每天做1個簡單動作，鍛煉膝關節，關節不衰老
2023-11-18 杜艷成 8
杜艷成 8
臉上皺紋，色斑多，睡前做個「美容刮」，改善皮膚鬆弛老化
2023-11-18 杜艷成 229
杜艷成 229
早上起床口苦？每天5分鐘，疏通膽經，氣血暢通，苦盡甘來！
2023-11-18 葛寶政 10
葛寶政 10
一動就出虛汗，用5步搓手法，打開氣血閥門，身體強健有力氣
2023-11-18 葛寶政 4
葛寶政 4
頸椎病肩周炎疼痛難忍，簡單手臂擴張，每天49下，舒緩身心強身健體！
2023-11-18 葛寶政 31
葛寶政 31
睡前抬腿5分鐘，等於跑步1小時！改善血液循環，皮膚身體樣樣好
2023-11-18 杜艷成 114
杜艷成 114
每天站樁10分鐘，充盈全身氣血，增強體力養心神，讓身體自我修復
2023-11-18 杜艷成 9
杜艷成 9
醫生都看不下去了，發出警告：吃香蕉時千萬不要吃它，毒性是砒霜的30倍，再有錢也救不了你
2023-11-18 東南風 211
東南風 211
專家再次警告：這種菜打死也別再放冰箱了，多吃一口致癌物就爬滿全身，為了自己和家人健康快看看吧！
2023-11-18 東南風 636
東南風 636
心臟不好的人，常按3個穴位，平時能保健，關鍵時刻能救命
2023-11-18 葛寶政 24
葛寶政 24
打通1個穴位，同調心肝脾肺腎，解開中心「封印」，身心都通暢
2023-11-18 葛寶政 22
葛寶政 22
肺部陰虛，容易出汗，經常早醒，按壓1個穴位，讓肺氣充足，身體更好
2023-11-18 杜艷成 113
杜艷成 113
女人不想老太快，常吃天然「雌激素」，讓你更顯女人味！
2023-11-18 葛寶政 7
葛寶政 7