不跑不跳瘦肚腩！1個動作，每天5分鐘，精準瘦小腹！
2023-08-09 
葛寶政 3
葛寶政 3
曬肚子的「黃金」時間來了！把肚子曬透，曬走一身毛病！
2023-08-09 葛寶政 0
葛寶政 0
腳後跟疼痛、下肢僵硬，1個動作疏通腿部經絡，氣血足了，走路腿有勁
2023-08-09 葛寶政 20
葛寶政 20
便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的70倍，餐桌上常吃，軟化糞便，將宿便排光，還能排出體內膽固醇！
2023-08-08 葛寶政 86
葛寶政 86
心臟不好？拉伸「救命」的心包經，心血管通暢，勝過吃人參！
2023-08-08 葛寶政 6
葛寶政 6
血型和壽命的秘密終於被揭開了！四大血型排行榜：B型血平均年齡77歲只排第二，第一名令人震驚，心血管病最不敢靠近他【養生1+1】
2023-08-08 
咪咪咪 905
咪咪咪 905
人過六十，經常凌晨3、4點醒來，說明身體是好還是壞？醫生的話嚇了我一大跳！這樣睡覺的人，壽命會越來越短
2023-08-08 
人愛人 540
人愛人 540
畏寒怕冷手腳冰涼？每天僅需3個動作，源源不斷為你補充陽氣！
2023-08-08 葛寶政 134
葛寶政 134
這個書上沒有的穴位，竟是調理頸椎病的「特效穴」！百試百靈！
2023-08-07 葛寶政 5
葛寶政 5
鐘南山公開養生秘訣：飲食堅持6吃6不吃!怪不得87歲依舊身體硬朗，血管不堵！丨養之道
2023-08-07 咪咪咪 938
咪咪咪 938
少吃飯可以降低血糖？你陷入了降血糖的誤區！
2023-08-07 葛寶政 3
葛寶政 3
時間短、軟而不堅，疏通手上反射區，提高免疫，補足腎氣身體好！
2023-08-07 葛寶政 0
葛寶政 0
總打嗝停不下來？耳朵這裡有個「止隔穴」，輕輕按一按打嗝停止了！
2023-08-07 葛寶政 91
葛寶政 91
房事過勞很傷身！腳上自帶「地黃丸」，按1按，夫妻生活更和諧！
2023-08-06 葛寶政 16
葛寶政 16
床墊、被子用久了全是蟎蟲！教你4個土方法，不用洗、不用曬，輕鬆把蟎蟲殺關關！再也不會身體發癢，簡單又實用【養生1+1】
2023-08-06 咪咪咪 4K
咪咪咪 4K
這5種粗糧不如不吃！對身體沒有太大好處，千萬別學
2023-08-06 人愛人 86
人愛人 86
濕氣過重一身都是病！晚餐把主食換成它，第二天濕氣全排光了，還能狂降壞膽固醇，全身病痛慢慢消失了！
2023-08-06 葛寶政 161K
葛寶政 161K
兩腿一分，大補肝腎，為身體蓄精養血，延壽十年！
2023-08-05 葛寶政 5
葛寶政 5
失眠多夢、睡不踏實，睡前「拍腳底」5分鐘，補足腎氣，整晚睡得香！
2023-08-05 葛寶政 69
葛寶政 69
傳說中的「懶人祛濕法」，堅持做15天，躺在床上就能祛濕！
2023-08-05 葛寶政 91
葛寶政 91
洋蔥萬萬不能和這4種食物一起吃，別怪我沒提醒你！
2023-08-05 葛寶政 11
葛寶政 11
腎氣虧虛，房事無力，易筋經「昇陽蹲」，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！
2023-08-04 葛寶政 12
葛寶政 12
體寒失眠、手腳涼，1個動作疏通全身3條經絡，排寒祛濕，身體更輕鬆
2023-08-04 葛寶政 6
葛寶政 6
綠豆加它是「高血糖」剋星，糖尿病人把早餐換成它，血脂血糖血壓都降下來
2023-08-03 人愛人 366
人愛人 366