人體有4個「養生窩」，調血糖、降血壓、清理經絡瘀堵
2023-10-16 
葛寶政 56
葛寶政 56
排便困難、肚子大，早起1個甩手動作鍛鍊全身，便秘沒了全身輕鬆！
2023-10-16 葛寶政 21
葛寶政 21
肩膀不好，「禍根」在筋！大輪臂99下，打開肩胛骨，筋軟頸肩松！
2023-10-15 葛寶政 3
葛寶政 3
女性也需要養腎？ 教你三個步驟把腎養起來，遠離白髮和黑眼圈眼袋的煩惱！
2023-10-15 葛寶政 57
葛寶政 57
心血管變窄了？道家奇人，陳摶養心功，拉伸心包經，心臟年輕！
2023-10-14 葛寶政 17
葛寶政 17
頭髮一把一把掉？雞蛋裏撒點它一起蒸，7天後發量增加3倍！頭髮烏黑且濃密，年輕不止20歲丨養之道
2023-10-14 
咪咪咪 1K
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腹脹難眠、晚上起夜多，睡前1個動作告別起夜，一覺睡到大天亮
2023-10-14 葛寶政 38
葛寶政 38
頭頂有個「降壓閥」，血壓高的，每天打開一次，降壓防中風
2023-10-13 葛寶政 17
葛寶政 17
膝關節怕冷、走路無力，1個動作強化膝蓋，鍛鍊腿部，輕鬆上下樓！
2023-10-13 葛寶政 418
葛寶政 418
人老眼花？腿上1穴通肝膽，肝血充足，眼睛明亮，人老眼不老！
2023-10-12 葛寶政 43
葛寶政 43
氣血不足睡眠差？堅持做4個動作，滋補氣血睡眠充足！
2023-10-12 葛寶政 91
葛寶政 91
失眠就是陽不入陰，手腕有條「失眠筋」，揉開你就睡得香！
2023-10-11 葛寶政 41
葛寶政 41
【5種失眠合集】失眠易醒、夜尿多，睡前5分鐘疏通身體不適，一覺睡到大天亮！
2023-10-11 葛寶政 196
葛寶政 196
最近感覺喉嚨乾癢？ 教你疏通兩個肺經穴位，減少「秋咳」帶來的煩惱！
2023-10-11 葛寶政 219
葛寶政 219
茄子是超級食品？保護心血管降三高？醫生提醒:3種人千萬要少吃！丨養之道
2023-10-10 咪咪咪 384
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92歲名醫血管如30歲小夥子！他的通血管秘訣公開了，竟然只有1個字！建議55到80歲的人收藏 三味書屋
2023-10-10 咪咪咪 3K
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75歲阿嬤體重180斤！每天這樣吃一根香蕉，連吃5天肚子平了，血壓膽固醇也下降了！人變得精神又年輕！|三味書屋
2023-10-10 咪咪咪 631
咪咪咪 631
腰酸手麻、睡眠差，1個「拉伸動作」讓氣血活起來，全身舒服不起夜！
2023-10-10 葛寶政 22
葛寶政 22
緊急提示！在超市看到5種食品千萬不能買！白送都不要！長期吃會讓癌細胞越長越多！最後一個你絕對想不到！
2023-10-10 葛寶政 31
葛寶政 31
藥王孫思邈臨終饋贈：腳底有個長壽通道，擊1穴，打開長壽之門！
2023-10-09 葛寶政 20
葛寶政 20
醫生：飯後千萬別吃這種水果！上面爬滿10萬寄生蟲，比砒霜還毒25倍，台灣人卻很愛吃！看完趕緊轉發給你的家人【養生1+1】
2023-10-09 咪咪咪 888
咪咪咪 888
胸悶氣短、背部僵硬，1個動作提升心肺功能，保護腰背更健康
2023-10-09 葛寶政 28
葛寶政 28
飽受失眠煩惱？ 來看看老祖宗的方法，用過的人都說好！【絡穴養生課堂】
2023-10-08 
人愛人 83
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「搖頭擺尾百病消，百練不如顫抖妙！」每天原地抖一抖，輕鬆活到99！疏通淤堵，氣血暢通身輕鬆！
2023-10-08 人愛人 97
人愛人 97