膝蓋酸痛老寒腿？ 簡單五步，讓膝蓋輕鬆、雙腿有力
2024-10-25 
葛寶政 0
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濕毒是萬病根源！醫生提醒：老了不想濕毒纏身，這4種水果千萬別碰，吃的越多濕毒越深，還會誘發多種老年病！
2024-10-25 
四葉草 19
四葉草 19
買回來的肉這樣放冰箱，不到30秒就變成致癌肉，肝腎偷偷破了2個洞你還不知道，別再繼續犯錯了！
2024-10-25 四葉草 89
四葉草 89
花生，又稱「長壽果」！長期吃花生的人，血管、大腦、肺臟，會發生什麼變化？看完讓人嚇一跳
2024-10-25 四葉草 50
四葉草 50
專家研究47萬人後發現，60歲後這樣走路的人，至少能多活16年，早知道早受益！
2024-10-25 四葉草 780
四葉草 780
晚上翻來覆去失眠睡不好，睡前10分鐘，瀉心火、一夜無夢睡得香
2024-10-24 葛寶政 9
葛寶政 9
晚上起夜頻繁睡不好？ 做做小指運動，補足腎氣、一覺無夢睡到天亮
2024-10-24 葛寶政 0
葛寶政 0
每天堅持「踮腳尖」15分鐘，竟能清除全身血栓，幫你搞定這6大疾病煩惱！勝過每天走路1萬步，可惜很多人還不知道
2024-10-24 四葉草 63
四葉草 63
胸部挺拔的秘密，都在氣血上！3分鐘上提豐滿功，乳房二次發育！
2024-10-24 葛寶政 0
葛寶政 0
醫師教你逆轉白內障！最強護眼操完整版教學 效果超驚人｜眼睛乾澀.看東西不清楚有救了！教你輕鬆保護眼睛.穴道按摩 白內障可逆轉
2024-10-24 
洪翠蝶 30
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坐著也能練膝蓋？｜5個坐姿強化膝蓋動作｜適合年長者
2024-10-24 洪翠蝶 68
洪翠蝶 68
腸胃虛弱總是睡不好，簡單兩個動作，強健腸胃功能吃的香、睡得好
2024-10-24 洪翠蝶 173
洪翠蝶 173
體態不正總是肩頸不舒服，每天10分鐘，改善體態強健心肺功能
2024-10-24 洪翠蝶 0
洪翠蝶 0
天然「吸糖王」被找到了，不是洋蔥，平時堅持多吃，血糖或會「乖乖下降」
2024-10-24 四葉草 227
四葉草 227
醫生多次強調：超過60歲的人，晚上寧可多起夜，這幾件事睡前千萬別做
2024-10-24 四葉草 9
四葉草 9
耳朵是腦梗的「放大鏡」？醫生提醒：耳朵若有這3種症狀，請儘早檢查就醫！
2024-10-24 四葉草 22
四葉草 22
三酸甘油酯的「情敵」已找到，5種食物沒事可多吃，保持血管通暢不堵塞！
2024-10-24 四葉草 24
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腦梗和洗澡習慣有關？醫生告誡：50歲以後的老人，洗澡牢記4點
2024-10-24 四葉草 434
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愛吃水果與不愛吃水果的人，誰比較容易得糖尿病？追蹤調查10年，得出結論
2024-10-24 四葉草 188
四葉草 188
堅持吃大蒜到底是升血壓，還是降血壓？醫生說出了真相，早知道早受益！
2024-10-24 四葉草 9
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秋冬總上火、嘴巴乾裂，敲敲腹部，疏通三焦不愛上火
2024-10-24 葛寶政 0
葛寶政 0
老寒腿？ 膝蓋不舒服，堅持甩手操，放鬆膝蓋走路輕鬆有力
2024-10-24 葛寶政 0
葛寶政 0
經常看手機、眼幹眼澀老花眼，手上這三個穴位，緩解老花眼、穿針引線沒問題
2024-10-24 葛寶政 0
葛寶政 0