肚脹便秘，輕輕敲打腰部帶脈，每天300下，疏通經絡，全身輕鬆
2023-11-14 
葛寶政 23
葛寶政 23
萬病源於堵！ 2個地方轉一轉，疏通12條經絡，打通淤堵，通則不痛
2023-11-14 葛寶政 43
葛寶政 43
1根蔥勝過10個老中醫，把它搗碎了敷在這裏，晚上再也不用起夜上廁所，就連腰腿後背也不痛了丨養之道
2023-11-14 
鄒雯愛 882
鄒雯愛 882
這3跟手指捏在一起太神奇了！每天只需15分鐘，竟能打通99個穴位，五臟六腑疾病全能治丨養之道
2023-11-14 鄒雯愛 675
鄒雯愛 675
老花眼有救了！手腕上藏著1個不老穴，每天捏夠5分鐘，堅持6天，老花眼近視眼全好了，看東西瞬間清楚了10倍！
2023-11-14 鄒雯愛 3K
鄒雯愛 3K
煮粥時千萬不要加4種食物！最後一種等於「慢性下毒」！你犯了這個嚴重的錯誤了嗎？
2023-11-14 鄒雯愛 459
鄒雯愛 459
3分鐘逆式呼吸法，一呼一吸，開闊心胸，健康！
2023-11-14 葛寶政 17
葛寶政 17
睡前抬腳10分鐘，勝過跑步半小時，補肝益腎利腸道，睡眠好
2023-11-14 葛寶政 42
葛寶政 42
【四維健康】斷食三天更新免疫系統、減少炎症？楊醫師減重16磅！ 168間歇性斷食經驗和成果分享！
2023-11-14 鄒雯愛 124
鄒雯愛 124
焦慮心煩，入睡困難，張仲景的這碗「甜粥」送給你，願你好眠
2023-11-14 葛寶政 9
葛寶政 9
腿是人體的根，每天睡前拉伸3分鐘，放鬆肌肉，保護膝蓋，強壯腿
2023-11-14 
杜艷成 8
杜艷成 8
保肝多吃這些蔬菜，中醫師推薦這3款茶飲，幫助滋補肝腎，對脂肪肝也有防治作用！
2023-11-14 鄒雯愛 176
鄒雯愛 176
98%人不知道腎臟出問題了！腎病不痛不癢，身上這4個部位疼痛，警告你的腎臟出問題了！趕緊分享讓身邊的家人朋友知道！
2023-11-14 鄒雯愛 153
鄒雯愛 153
濕阻中焦，上熱下寒總上火，推推腳上的「下水道」，祛濕又下火
2023-11-14 葛寶政 0
葛寶政 0
到了中年，一切早已註定！而你只需做到：不嫉妒、不囂張、不比較
2023-11-14 
養樂多 121
養樂多 121
生薑加它榨成汁，是最簡單的天然通便水，睡前喝一杯，隔天一早就排出5斤垃圾，腰都小了一大圈丨養之道
2023-11-14 鄒雯愛 4K
鄒雯愛 4K
烏梅養肝抗老治頭痛 2飲品止咳防感冒｜
2023-11-14 
小蘋果 0
小蘋果 0
掉髮、白髮狂冒！5大穴啟動生髮開關，拯救後退髮際線。吃這類食物易掉髮！1杯枸杞桑椹茶，肝腎同補，找回豐盈髮量。
2023-11-14 小蘋果 0
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想要眼睛清如水，雙手「1刮1滾」，改善眼乾，疲勞，保護視力
2023-11-14 葛寶政 17
葛寶政 17
左側臥睡傷心？右側臥睡傷肝？專家透露這種睡姿最長命！讓你躺著就能白賺30年壽命，55以上的人一定要知道
2023-11-14 葛寶政 19
葛寶政 19
分享桂圓養生秘訣，每天一杯，養心血安心神，氣色好正氣足身體棒，值得你收藏
2023-11-14 小蘋果 2
小蘋果 2
肚子軟綿綿，百病懶得纏，臍周經常按，排通「三濁」，元氣不缺
2023-11-14 葛寶政 74
葛寶政 74
脂肪肝救星！教你一招，有效逆轉脂肪肝，修複肝細胞，讓脂肪肝自動消失！
2023-11-14 鄒雯愛 198
鄒雯愛 198
不論男女，過了50歲，若能輕鬆完成1個動作，說明有長壽的潛質！
2023-11-14 葛寶政 156
葛寶政 156