學會「腳跟」走路，每天5分鐘，提升腎氣固攝能力，腎氣足身體棒
2023-11-18 
葛寶政 18
葛寶政 18
坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了
2023-11-18 葛寶政 48
葛寶政 48
情緒起伏不定，每天五分鐘疏通經絡，放鬆心情
2023-11-18 
杜艷成 14
杜艷成 14
肩胛骨酸痛，背弓拉做9下，放鬆緊張肌肉，緩解酸痛還美背！
2023-11-18 杜艷成 0
杜艷成 0
香菇柄、豆類含致命毒素？這麼恐怖？揭真相！
2023-11-18 東南風 0
東南風 0
洗澡時1個習慣，讓濕氣越來越重，多搓這3處，及時趕跑濕氣
2023-11-18 葛寶政 13
葛寶政 13
早起跟著學動作合集4，早起通全身經絡，舒經活血，改善睡眠！
2023-11-18 葛寶政 7
葛寶政 7
肚子軟綿綿，百病不來纏，4種揉腹法，通暢三焦氣血，揉走三高
2023-11-18 杜艷成 356
杜艷成 356
手腳冰涼，身體虛弱，4種方法曬太陽，陽氣充足身體康
2023-11-18 葛寶政 7
葛寶政 7
學會簡易「甩手」，每天100下，改善全身氣血循環，減肥瘦身排濕
2023-11-18 葛寶政 25
葛寶政 25
容易疲勞的人肝不好，每天舉手轉轉腰，疏通肝經，渾身有力氣
2023-11-18 葛寶政 10
葛寶政 10
一谷補一臟，最養五臟的5種食物，第二名是長壽老人都愛吃的
2023-11-18 杜艷成 5
杜艷成 5
心臟不好半夜易醒？這裏有個救心穴，10下揉開它，讓你90歲還有25歲心臟，每晚一覺睡到天亮
2023-11-18 葛寶政 31
葛寶政 31
腰怕涼漲酸的，每天墊腳21下，拉筋疏經絡，補足腎氣，強壯腰力！
2023-11-18 杜艷成 31
杜艷成 31
早起的黃金9分鐘，躺在床上鍛煉9個動作，調和氣血，有益身心
2023-11-18 杜艷成 241
杜艷成 241
脾經不通，補什麼都沒用，學會1個方法，脾經通暢才能吸收好
2023-11-18 葛寶政 38
葛寶政 38
蘋果加它堪稱『最強天然瀉藥』！剛吃完1小時立馬排出5斤黑臭屎，肚子贅肉沒有了，30多年大肚腩都變平坦了，效果太好了
2023-11-18 東南風 266
東南風 266
醫生警告：這種魚自帶癌細胞，毒性是砒霜的50倍！每吃一口就離醫院更近一步！趕緊轉發給家人看，能救你一命！ |三味書屋
2023-11-18 東南風 188
東南風 188
打通眉心，百病難侵，解開血壓血脂的控制點，還你健康長壽
2023-11-18 葛寶政 4
葛寶政 4
連醫生稱贊「天然安眠藥」睡前吃下，勝吃10萬補藥，讓你一覺睡到天亮，精氣神好，夜夜澎湃，臉色也變紅潤了，做男人女人真好！
2023-11-18 
興旺旺 137
興旺旺 137
眼睛乾澀、視力模糊看不清？每天喝一杯它，輕鬆恢復視力不花冤枉錢，只要堅持喝這個，活到100歲眼睛都能放光！ ！
2023-11-18 東南風 78
東南風 78
醫生大聲警告：豆腐萬萬不可和它同吃，毒性是砒霜的25倍！溫馨提示：看完趕緊叮囑家人
2023-11-18 興旺旺 262
興旺旺 262
精神越來越差！艾灸眼部，明目提神，氣血舒暢
2023-11-18 葛寶政 6
葛寶政 6
早起跟著學動作合集3， 拉伸腰部改善失眠，培元站樁身體倍棒！
2023-11-18 葛寶政 19
葛寶政 19