老年癡呆有救了！世衛組織提醒：只要多吃這2種水果，大腦90歲還很靈活，一輩子都不會得老年癡呆！ |三味書屋
2023-11-19 
東南風 416
東南風 416
多吃主食死得快？米飯其實是最差的主食？是時候揭開真相了！看完嚇了一大跳 |三味書屋
2023-11-19 
興旺旺 3K
興旺旺 3K
失眠明顯緩解，脖子「大椎」，每天拍100下，提昇陽氣，改善手腳冰涼
2023-11-18 杜艷成 175
杜艷成 175
失眠多夢半夜容易醒，上廁所頻繁，提氣法每天49下，晚上睡得香！
2023-11-18 杜艷成 0
杜艷成 0
這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，醫生建議再忙也花2分鐘看看！
2023-11-18 
葛寶政 43
葛寶政 43
人體有3條重要通道，從頭到腳1組鍛煉，讓五臟調和，身體安康
2023-11-18 杜艷成 50
杜艷成 50
肝氣鬱結，每天五分鐘按摩曲泉穴，滋陰養肝，通絡經脈
2023-11-18 葛寶政 95
葛寶政 95
氣血不好要常喝這道湯，堅持一周，腰不痛了氣色也好了，臉上斑點全部消失了，快學學！
2023-11-18 東南風 263
東南風 263
這菜千萬別錯過，它是「腰痛」的救星，每周吃三次，腰不酸，腿不軟，血糖血壓平穩了，效果太好了
2023-11-18 東南風 297
東南風 297
鐘南山緊急警告：這4種早餐千萬不要吃了，不想被大病小病纏身，就趕緊扔掉
2023-11-18 東南風 667
東南風 667
醫生警告：紅棗千萬不能和它一起吃，吃一口都等於吃毒藥，可惜很多人還不知道！！
2023-11-18 東南風 8K
東南風 8K
夏天，心臟壓力大，輕輕拍打這裡，減輕心臟壓力，勝過吃「人參」
2023-11-18 杜艷成 0
杜艷成 0
睡前花2分鐘這樣踮踮腳，比每天快走1萬步還有效，腰不疼了睡得香了，從此老年病都不會纏上你！
2023-11-18 葛寶政 75
葛寶政 75
三伏排寒，抓住這2個部位就夠了！溫陽驅寒，改變虛寒體質
2023-11-18 杜艷成 117
杜艷成 117
枸杞加它堪稱『腎毒的剋星』！第二天就排出40年濕毒，腎不虛了，皮膚變好了，30多年的大肚腩都變平坦了，效果太神奇了！ ！ ！
2023-11-18 東南風 173
東南風 173
入伏灸得好，全年病痛少，初伏驅寒灸，抓住時機改變寒性體質
2023-11-18 杜艷成 131
杜艷成 131
70歲老人心臟年齡只有25歲，只因她每天都喝這種茶，愛喝茶的一定要看看，防病治病不花一分錢！ |三味書屋
2023-11-18 東南風 5K
東南風 5K
這個「金雞獨立」動作，堅持做鍛煉平衡，讓大腦靈活，還減肥瘦身
2023-11-18 葛寶政 3
葛寶政 3
失眠早醒，入睡難，每天早晨敲打肺經，睡得深沉不早醒
2023-11-18 葛寶政 35
葛寶政 35
晚餐決定壽命！老了不想給自己找病，晚餐堅持「5不碰」原則！60歲以上最好都看看 |三味書屋
2023-11-18 興旺旺 286
興旺旺 286
雙腿決定壽命，3個練腿好動作，讓肌肉有力量，60歲開始也不晚
2023-11-18 葛寶政 78
葛寶政 78
學會「腳跟」走路，每天5分鐘，提升腎氣固攝能力，腎氣足身體棒
2023-11-18 葛寶政 18
葛寶政 18
坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了
2023-11-18 葛寶政 48
葛寶政 48
情緒起伏不定，每天五分鐘疏通經絡，放鬆心情
2023-11-18 杜艷成 14
杜艷成 14