睡眠不好，失眠多夢？抖動全身，每天49下，補足腎氣身體輕鬆
2024-08-18 
葛寶政 21
葛寶政 21
陽氣不足，失眠多夢！道家「抖陽功」，陽氣通透，睡眠踏實！
2024-08-18 葛寶政 23
葛寶政 23
濕熱堵塞經絡，影響氣血循環！立秋後，要馬上排濕熱再進補
2024-08-17 葛寶政 6
葛寶政 6
人體5大「壯陽開關」，輕輕一按火力全開，陽氣充足全年無病！
2024-08-17 葛寶政 9
葛寶政 9
肝氣不舒，情緒不穩易生氣？教你1個小動作，疏肝理氣身體棒
2024-08-17 葛寶政 53
葛寶政 53
所有中老年人都注意了！香蕉千萬別跟它一起吃，毒性是砒霜的36倍，毀肝毀腎毀全身，3口就能要一條人命
2024-08-16 
嚴平有 3
嚴平有 3
上熱下寒很難受，堅持練道家「震乾坤」，讓三焦通暢起來，全身輕鬆！
2024-08-16 葛寶政 38
葛寶政 38
脖子變粗，頭暈睡不好？每天1個小動作，減掉胖肉全身輕鬆
2024-08-16 葛寶政 68
葛寶政 68
中老年人練腿絕招，道家「踏雲步」，每天100下，80也能跑！
2024-08-16 葛寶政 7
葛寶政 7
長期吃花生的人，血管、大腦會發生什麼變化？ 檢查結果醫生都嚇了一大跳！ 丨養之道
2024-08-15 
咪咪咪 21
咪咪咪 21
不想骨頭一碰就碎，多吃這一種水果，告別骨質疏鬆渾身都是勁！
2024-08-15 咪咪咪 158
咪咪咪 158
夏季心煩，失眠起夜多？睡前打通2個部位，上洩心火下調腎水，時時有個好睡眠
2024-08-15 葛寶政 9
葛寶政 9
脾胃虛弱，消化不好？每天堅持拍脾窩49下，健脾祛濕，脾經通暢
2024-08-15 葛寶政 0
葛寶政 0
蛋白尿、泡泡尿預示腎毒已超標！ 多吃這4種食物，排出腎臟毒素，防止腎衰竭
2024-08-14 咪咪咪 11K
咪咪咪 11K
養背就是養壽命！每天只需5分鐘，通全背，升陽氣，壯如牛！
2024-08-14 葛寶政 3
葛寶政 3
胸悶氣短，呼吸不暢？堅持每天拍肘窩49下，清空垃圾心肺不堵
2024-08-14 葛寶政 128
葛寶政 128
脾胃不好，該健脾還是補脾？每天堅持揉腹15分鐘，帶走腹部垃圾健脾胃
2024-08-14 葛寶政 6
葛寶政 6
膝蓋無力，走路喀喀聲？每天拍「金窩窩」100下，腰好腿好身體好
2024-08-13 葛寶政 212
葛寶政 212
女性一定要看！肝經淤堵，臉上長斑，脾氣大胃口差，1個方法疏通經絡
2024-08-13 葛寶政 58
葛寶政 58
三焦不通，易生癌症？道家三焦疏通法，一輩子不生癌！
2024-08-13 葛寶政 18
葛寶政 18
⚠️7大原因導致半夜腿抽筋，醫師教你如何預防！
2024-08-12 
洪翠蝶 341
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胸悶、心慌、氣短？試著敲打按揉這4個穴位，有助改善症狀！
2024-08-12 嚴平有 6
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