蘋果這樣吃是天然瀉藥，飯後吃下它，半小時後就能排出3斤巨臭黑宿便，排空毒素，腸胃舒服了，大肚腩也不見了！
2023-11-19 
東南風 80
東南風 80
它是強效便秘剋星，飯後吃下它，30分鐘就能排出3斤陳年宿便，排空毒素，腸胃舒服了，大肚腩也消失了
2023-11-19 東南風 562
東南風 562
茄子搭配它一起吃，血脂、血壓、血糖都降下來了，比吃各種藥物更安全有效，還能潤腸通便、強壯身體！
2023-11-19 東南風 195
東南風 195
早起拍打肩頸左右交替50下，肌肉僵硬略感疼痛，肩頸放鬆脖子舒服睡的香！
2023-11-19 
葛寶政 47
葛寶政 47
雞蛋跟它一起炒，堪稱「補鈣之王」！竟比骨頭湯還補鈣18倍，學會了99歲都不會得骨質疏鬆！【養生1+1】
2023-11-19 東南風 2K
東南風 2K
每天甩手80下，肘關節肩膀疼痛，1個旋轉甩手功，疏通手臂經絡輕鬆睡眠！
2023-11-19 葛寶政 0
葛寶政 0
下半身肥胖怎麼減？敲打腿上5條關鍵經絡，敲掉脂肪和贅肉
2023-11-19 葛寶政 9
葛寶政 9
失眠多夢腦供血不足，拍打枕骨後腦勺3分鐘，大腦血液循環好一覺睡到大天亮！
2023-11-19 杜艷成 582
杜艷成 582
濕氣重，肚子鼓鼓像懷孕？學會2招，去掉濕氣，1個月輕鬆減5斤
2023-11-19 杜艷成 0
杜艷成 0
越活越年輕，遵循這條養生原則，效果事半功倍，活得更長久
2023-11-19 杜艷成 0
杜艷成 0
早上吃下它，勝吃三十萬補藥！ ！每週吃2次，補鈣效果是牛奶的50倍！老了腿腳好，身體更強壯，90歲都健步如飛，活超百歲也不會駐拐杖！ ！ ！
2023-11-19 東南風 341
東南風 341
白內障、老花眼別擔心！醫生囑咐：睡前毛巾這樣敷，才3天眼球就能變清澈，眼睛視力比6歲孫子還要好！
2023-11-19 葛寶政 103
葛寶政 103
夏天睡不著，一系列動作來幫忙，卸掉心火睡得好
2023-11-19 葛寶政 0
葛寶政 0
長壽的根在腳上！腳心燥熱腳跟疼，每天4法堅持練，養出強壯雙腳
2023-11-19 葛寶政 0
葛寶政 0
調理坐骨神經痛，手指關節按壓疼痛感明顯，這樣每天3分鐘輕鬆緩解！
2023-11-19 葛寶政 2
葛寶政 2
早飯不吃雞蛋只吃這2樣！84歲老中醫一輩子沒生過病，腎臟強過25歲小夥，很多人家裏有，卻不懂得吃【養生1+1】
2023-11-19 
興旺旺 93
興旺旺 93
50歲以上的一定要知道！人身上有個急救穴，休克、心臟不適按2下他，關鍵時刻能救你一命！
2023-11-19 葛寶政 44
葛寶政 44
5大失眠體質，你是哪一種？ 4個茶飲食療方，在家喝出好睡眠
2023-11-19 杜艷成 73
杜艷成 73
尿頻、尿急、夜尿多？只喝一次夜尿止了，從此再也不用起夜了，一覺睡到大天亮！身體棒棒的！
2023-11-19 東南風 713
東南風 713
一直流口水？用這兩個小妙招，健脾強運不流口水
2023-11-19 葛寶政 16
葛寶政 16
飯後堅持做1個動作，壽命至少比別人長30年，活到老都無病無痛！簡單到你一學就會
2023-11-19 葛寶政 68
葛寶政 68
心肺弱，減壽命，腹式呼吸強健心肺，改善消化，益壽延年
2023-11-19 葛寶政 20
葛寶政 20
經常上火！吃這些食物來改善，滋陰補腎清上火
2023-11-19 杜艷成 8
杜艷成 8