「超慢跑」快速降血糖、預防肌少症！3個月激瘦29kg！
2024-09-10 
洪翠蝶 195 反饋
洪翠蝶 195 反饋
每天50個後踢腿，只要堅持30天，大肚子平了，大腿也瘦了！
2024-11-29 
葛寶政 3K
葛寶政 3K
陽氣不通、腰酸腰痛？ 拳頂疏腰法，躺著就能強腎壯腰，要不酸不痛
2024-11-30 葛寶政 3K
葛寶政 3K
膝蓋疼痛、上下課困難？ 膝蓋畫圈49下，走路輕鬆膝蓋不疼
2024-11-30 葛寶政 651
葛寶政 651
醫生警告！傷腎最狠的菜，傷肝毀腎全是「毒」，99%的老人卻天天吃！等到腎衰竭就晚了！
2024-12-01 
嚴平有 2K
嚴平有 2K
南瓜不能隨便吃？醫生忠告：5種食物不能跟南瓜一起吃，這4類人平時盡量少吃，別再傻傻去吃！
2024-12-01 
四葉草 311
四葉草 311
女人長壽必養肝！ 堅持疏通一條經絡，祛斑、排鬱、氣色好
2024-12-03 葛寶政 775
葛寶政 775
中老年人抵抗力差？ 踮腳甩手49下，甩通全身經絡、甩走一身疲憊
2024-12-03 葛寶政 111
葛寶政 111
這菜被叫「毀腎王」，有人天天端上桌！不想腎報廢，快管住嘴！
2024-12-05 葛寶政 110
葛寶政 110
醫生嚴肅警告：這幾種食物千萬不要再吃了！裡面都是寄生蟲的窩，100度開水都殺不死，患癌機率提高120倍！
2024-12-07 嚴平有 171
嚴平有 171
日本驚人發現：這種食物竟是糖尿病剋星！每週吃一次，降血糖、降血壓、溶血栓！99%人都後悔沒早知道
2024-12-07 嚴平有 63K
嚴平有 63K
人過70歲要遠離花生？醫生提醒：不想被送進醫院，3樣堅果要少吃！
2024-12-07 嚴平有 15K
嚴平有 15K
23歲台灣女孩突然去世！醫生嚴肅警告，這2種菜一起吃比砒霜毒50倍
2024-12-10 冉謙維 1K
冉謙維 1K
早醒比失眠更可怕，竟是這2處堵了！中醫通經法，讓你一覺天明！
2024-12-10 葛寶政 420
葛寶政 420
秋冬怕寒、手腳冰涼？ 一個動作震關元，補足全身元氣、手腳暖不怕冷
2024-12-10 葛寶政 68
葛寶政 68
小腿最愛藏陰寒濕毒！ 堅持刮刮小腿，祛寒排濕昇陽氣
2024-12-10 葛寶政 23
葛寶政 23
剛尿完沒多久又想尿？提醒：這多半與7個因素有關，別不當一回事。
2024-12-10 嚴平有 14K
嚴平有 14K
糖尿病人能吃芋頭嗎？為何說芋頭是「天然胰島素」？提醒：4類人不適宜吃芋頭
2024-12-10 嚴平有 11
嚴平有 11
老年癡呆的元兇被發現！這三個「好習慣」一定要改，第二個就很常見，你有嗎？
2024-12-10 嚴平有 10
嚴平有 10
人不會無緣無故得糖尿病，醫生說出了真相：背後有三個原因。
2024-12-10 嚴平有 822
嚴平有 822
醫生提醒：年滿60的老人，寧可白髮顯老，也別在這4種狀況去染髮。
2024-12-10 嚴平有 1K
嚴平有 1K
55歲大姊突發腦中風離世，醫生提醒：冬天再冷，也不要做這4件事。
2024-12-10 嚴平有 739
嚴平有 739
方法很「土」，但補氣養血真的絕！人不虛了，整條脊柱輕鬆了！
2024-12-11 葛寶政 0
葛寶政 0
腦袋昏昏沉沉記不清事？ 一把梳子來按摩，緩解腦供血不足與老年癡呆
2024-12-12 葛寶政 0
葛寶政 0
冉謙維 • 1K次觀看
殷岩荷 • 70次觀看
屈楠園 • 160次觀看
屈楠園 • 60次觀看
葛寶政 • 0次觀看
葛寶政 • 10次觀看
卓冰和 • 0次觀看
冉謙維 • 0次觀看
冉謙維 • 57K次觀看
屈楠園 • 340次觀看
屈楠園 • 370次觀看
屈楠園 • 260次觀看
葛寶政 • 10次觀看
葛寶政 • 10次觀看