睡前失眠多夢睡的淺，每天搓手腕100下，確保睡眠品質提高，疏通六條經絡睡得香！
2024-08-03 
葛寶政 3 反饋
葛寶政 3 反饋
鼻子是肺癌「放大鏡」？ 醫生：有這些異常 癌細胞多半已上身， 早發現早治療 #養之道#健康#中老年#養生
2025-02-15 
咪咪咪 8K
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原來核桃的養生功效這麼好！肝病患者可以吃嗎？骨質疏鬆不能吃紅薯？這五類食物要少吃。尿酸高，三種魚可以吃，三種魚要少吃！
2025-02-15 
煮媽媽 957
煮媽媽 957
乾菊花加這個，竟是糖尿病的剋星！早上喝一杯，血糖輕鬆從9.6降到4.5！從此告別糖尿病、三高
2025-02-15 
嚴平有 1K
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加拿大醫生的最新研究，它是超級腎排毒劑！喝1次相對於洗腎一次
2025-02-15 嚴平有 4K
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每個人的身體有三濁，練好這9口氣可以排掉它，氣血恢復了身體更乾淨
2025-02-17 葛寶政 1K
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體寒怕冷的人內熱較多，學會一招每天「活絡膀胱」36次，後背通道打開疏通了
2025-02-17 葛寶政 181
葛寶政 181
98歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟，只因愛吃白蘿蔔加它，連吃2天，白髮逐漸變黑，夜尿止了，睡得也香了，比吃補藥還管用20倍
2025-02-17 嚴平有 9K
嚴平有 9K
經常放屁是肝不好嗎？醫生提醒：放屁多，可能和這5點有關！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2025-02-17 
別芝全 504
別芝全 504
上班族久坐頸椎不適，每天做好3分鐘頸椎復位操，改善腦部供血消除偏頭痛！
2025-02-18 葛寶政 152
葛寶政 152
抽空搓搓手上的「小暖爐」，發熱促進全身循環，還有益腦的妙用
2025-02-20 葛寶政 640
葛寶政 640
台灣49萬人因它失明，醫生禁止洋蔥和它同吃，已經拉進黑名單，吃2口老花眼直接變失明
2025-02-23 
無間道 1K
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喬君錦 62
長期服用降壓藥不能吃香蕉？提醒：不止是香蕉，這3物最好也遠離
2025-02-28 
池東航 4K
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體內有癌，夜間知道？睡覺時的4種警示信號，千萬別忽視！是救命的關鍵！
2025-02-28 池東航 229
池東航 229
肝不好的人，多吃3種排毒養肝的食物，排出多年身體肝毒，肝髒越來越健康！
2025-02-28 嚴平有 2K
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注意！煮粥千萬別放它，9個月孩子因此喪命！煮粥禁忌，不可不知，現在知道還不遲！
2025-02-28 無間道 39
無間道 39
茶王突發腦溢血55歲去世！嚴重警告：喝茶有這習慣，等於慢性自殺！再多錢都救不了你！
2025-02-28 無間道 17
無間道 17
80歲老翁血糖9.8降到4.0，全靠這種菜！它是天然的胰島素，吃一口，血糖立馬下跌，永遠告別糖尿病！
2025-02-28 無間道 51
無間道 51
醫生再三強調：這3種高鉀食物，老年人常吃，腿腳有勁，遠離腦梗
2025-02-28 
屈楠園 453
屈楠園 453
養生湯~五行蔬菜湯，順時養生，喚醒能量一整年
2025-02-28 嚴平有 325
嚴平有 325
夫妻倆雙雙躺進ICU！醫生最後一次警告：枸杞千萬別和它一起吃，比砒霜還毒50倍！毀肝毀腎爛全身，喝下去2分鐘命就沒了！可惜99%的人都不知道
2025-02-28 嚴平有 4K
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83歲老人堅持60年，每天早上一杯咖啡，體檢時血糖、血管竟出現這個變化，醫生都被嚇一跳！你再不看不懂就晚了
2025-03-01 嚴平有 934
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