晨起「昇陽跳」，陽氣瞬間充盈全身，男人再懶也要練！
2024-05-05 
葛寶政 8 反饋
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52歲男子，每天光吃菜不吃米飯，三個月後，身體發生了什麼變化？
2024-12-18 冉謙維 394
冉謙維 394
增長你壽命的3個行為！運動第三，睡覺第二，第一名很多人做不到
2024-12-18 冉謙維 247
冉謙維 247
喝茶、喝白開水有區別嗎，哪種更健康？腎內科醫生：你一直都喝錯了，這些禁忌要記好！
2024-12-18 冉謙維 51
冉謙維 51
日本血糖專家爆出重大消息：這3種早餐就是糖尿病元兇！只要戒掉它，這輩子都不會得糖尿病，連血壓、血脂都穩了
2024-12-18 冉謙維 21K
冉謙維 21K
長期吃燕麥，一周後血糖竟然出現這種變化！但是，這3類人萬萬不能吃燕麥，不然等於沒病找病！很多中老年人後悔看晚了！
2024-12-18 冉謙維 773
冉謙維 773
鐘南山：如果你已50- 85歲，早飯千萬別碰這幾樣，否則大病小病全上身，多碰1下少活1年！不想老了血管堵塞、腦梗、糖尿病，再忙也要花2分鐘看看
2024-12-18 
屈楠園 1K
屈楠園 1K
糖尿病有救了！它比苦瓜降糖70倍，吃1次等於換血1次，血糖降了，高血脂消失了！活到99都不會得糖尿病
2024-12-18 冉謙維 431
冉謙維 431
趕緊撤下桌！鐘南山研究27年終於查明！這菜竟是糖尿病元兇，吃一口血糖立馬飆到14，95%的三高、糖尿病、心血管疾病都是它害的，很多人還在天天吃！
2024-12-18 冉謙維 4K
冉謙維 4K
糖尿病人最要命的食物，甜食僅排在第4，第1名最傷肝腎，很多人還天天都在吃，再不戒掉命都沒了
2024-12-18 冉謙維 707
冉謙維 707
中風前兆注意！中風怎麼辦？100%復原有可能嗎？【 挖健康精華 】 江坤俊醫師 甘宗本醫師 @tvbshealth20
2024-12-18 
瀟方方 7
瀟方方 7
已經幫1700人擺脫老年痴呆，3個穴位是老年痴呆的救命穴，睡前按上30下，補腎強腦，大腦一輩子不會萎縮痴呆！
2024-12-20 屈楠園 10
屈楠園 10
冬天吃紅薯，對血糖有沒有影響？醫生說出實情，多了解有好處多
2024-12-20 屈楠園 9
屈楠園 9
補鉀最好的5種食物！紅棗排第4，香蕉沒上榜，心臟病人要了解
2024-12-20 屈楠園 339
屈楠園 339
80歲的身體，50歲的心臟！4+1強心操，心臟的「發動機」！
2024-12-21 葛寶政 216
葛寶政 216
總是被稱「黃臉婆」？ 臉色差還長斑？ 兩個穴位來解決，補足氣血皮膚變紅潤
2024-12-23 葛寶政 362
葛寶政 362
胃脹胃酸愛打嗝？ 超實用的三個方法，3分鐘胃不漲不酸，消化變好了
2024-12-23 葛寶政 29
葛寶政 29
晚上睡不著睡不好？ 這樣刮手指，緩解失眠、80歲依舊輕鬆入睡
2024-12-23 葛寶政 72
葛寶政 72
白蘿蔔跟它一起煮，吃一口等於跑步2小時，暢通經絡甩走一身病，整個冬天都不怕生病
2024-12-24 屈楠園 2K
屈楠園 2K
蔬菜怎麼吃更有營養？其實吃法很重要，這樣吃保留的營養物質最多
2024-12-24 屈楠園 101
屈楠園 101
高血壓的剋星已發現，每天用它泡水，血壓立刻降下來
2024-12-24 冉謙維 69
冉謙維 69
重大消息！它是世界第一降糖食物，美國今天終於捨得公布，一周吃一次，一輩子遠離糖尿病
2024-12-26 冉謙維 162
冉謙維 162
男人老沒老，「下半身」會說實話，若有4個變化，離衰老不遠了！
2024-12-27 葛寶政 611
葛寶政 611
為何日本人很少得糖尿病？日本血糖專家揭曉答案！飯後愛吃1種水果，糖尿病這輩子都不會找你，比吃降糖藥還有效20倍！
2024-12-28 屈楠園 14K
屈楠園 14K
月經「消失」前，或有3個信號，45歲後出現，需要迎接「絕經」了
2024-12-31 
嚴平有 8K
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