醫生眼中最長壽的運動！第一名比跑步走路更輕鬆，卻能降低95%的死亡率。還能降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議：55歲-85歲的人最好都看看丨養之道
2023-12-15 
咪咪咪 361 反饋
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膝蓋酸痛老寒腿？ 簡單五步，讓膝蓋輕鬆、雙腿有力
2024-10-25 
葛寶政 8
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糖尿病人吃蘋果，是升血糖還是降血糖？注意好這5點，別吃錯了
2024-10-26 
四葉草 19
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58歲男子深夜腦梗癱瘓，醫生提醒：中老年人晚餐後，一定要少做或別做這3件事！別不聽勸
2024-10-26 四葉草 359
四葉草 359
為何尿毒症患者越來越多？醫生提醒：身體這2處發黑，或是腎臟已經發出警報了！一定要重視起來！
2024-10-26 四葉草 4
四葉草 4
老年人腿無力、使不上勁？醫生建議：3種營養要跟上，特別是第三種，很多人都忽略了
2024-10-28 四葉草 89
四葉草 89
糖尿病人體內或有3把火，中醫師：教你把火「掐滅」了，讓你血糖穩穩降
2024-10-28 四葉草 4
四葉草 4
醫生提醒：血糖高的人，秋後多吃這3種高鉀菜，有益於穩定血糖，預防低血鉀，早知道早受益！
2024-10-28 四葉草 101
四葉草 101
高血壓不能吃洋蔥？醫生建議：想要血壓平穩，3種食物可以常吃！
2024-10-30 四葉草 1K
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心血管專家：長期吃降血壓藥，不能做這4件事！否則再有錢都救不了你，現在知道還不晚！
2024-10-30 四葉草 645
四葉草 645
腰酸背痛走路不舒服？ 拍拍膕窩，膝蓋有力走路不費力
2024-11-02 葛寶政 24
葛寶政 24
血淤百病生？人體3條「黃金線」，7天打通全身血脈，通暢輕鬆！
2024-11-02 葛寶政 0
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肝好不好、按一個地方就知道，拍打小腿，養肝排出身體毒素
2024-11-02 葛寶政 41
葛寶政 41
建議老年人：生活不要太節儉，3種高蛋白零食該吃就吃，千萬別心疼錢！
2024-11-02 四葉草 187
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柿子不能隨便吃？醫生提醒：這3種人千萬要少吃，不知道可別瞎吃了！
2024-11-04 四葉草 88
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醫生提醒：50歲後，頂級的養生不是運動，也不是喝水，而是少做3件事，多做3件事！
2024-11-04 四葉草 116
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血糖控得好不好，張開嘴巴就知道！口腔若出現這3個問題，提醒你血糖失控了！
2024-11-04 四葉草 532
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疼痛是身體的「語言」，這5種疼痛可能是疾病徵兆
2024-11-04 四葉草 0
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年過60歲要遠離香蕉？醫生勸告：不想坐救護車，這3種水果真要少吃！
2024-11-04 四葉草 371
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有些人的長壽是違反常理的，研究發現，活過90歲的人都有4個特徵
2024-11-04 四葉草 43
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最簡單的長壽秘訣曝光：做到「一清二白三好四不」，輕鬆長壽無病痛！
2024-11-04 四葉草 63
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米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：真正不能加熱的是這4種食物，建議一口都別吃！
2024-11-04 四葉草 904
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失眠多夢腦子不困？ 學會真正的空抓手，疏通腦部迴圈、改善失眠
2024-11-07 葛寶政 2
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醫生建議：心臟喜歡這6種食物，常吃可以為心臟豎起安全屏障
2024-11-07 四葉草 30
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膽固醇和甘油三酯都是血脂，哪一項升高更加嚴重？告訴你大實話
2024-11-08 四葉草 0
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