每天肩環轉29次，放鬆肩頸肌群，關節越轉越靈活，還能預防肩周炎
2023-11-18 
杜艷成 48 反饋
杜艷成 48 反饋
糖尿病人體內或有3把火，中醫師：教你把火「掐滅」了，讓你血糖穩穩降
2024-10-28 
四葉草 17
四葉草 17
醫生提醒：血糖高的人，秋後多吃這3種高鉀菜，有益於穩定血糖，預防低血鉀，早知道早受益！
2024-10-28 四葉草 121
四葉草 121
身體是否有癌，吃飯會有暗示？吃飯時若有3個異常，或是癌癥來臨
2024-10-28 四葉草 305
四葉草 305
心血管專家：長期吃降血壓藥，不能做這4件事！否則再有錢都救不了你，現在知道還不晚！
2024-10-30 四葉草 653
四葉草 653
腰酸背痛走路不舒服？ 拍拍膕窩，膝蓋有力走路不費力
2024-11-02 
葛寶政 31
葛寶政 31
血淤百病生？人體3條「黃金線」，7天打通全身血脈，通暢輕鬆！
2024-11-02 葛寶政 0
葛寶政 0
肝好不好、按一個地方就知道，拍打小腿，養肝排出身體毒素
2024-11-02 葛寶政 41
葛寶政 41
建議老年人：生活不要太節儉，3種高蛋白零食該吃就吃，千萬別心疼錢！
2024-11-02 四葉草 187
四葉草 187
起夜多，睡不好？1招「平沙落雁」，通利前列腺，腎強了不起夜！
2024-11-04 葛寶政 1
葛寶政 1
柿子不能隨便吃？醫生提醒：這3種人千萬要少吃，不知道可別瞎吃了！
2024-11-04 四葉草 101
四葉草 101
醫生提醒：50歲後，頂級的養生不是運動，也不是喝水，而是少做3件事，多做3件事！
2024-11-04 四葉草 116
四葉草 116
血糖控得好不好，張開嘴巴就知道！口腔若出現這3個問題，提醒你血糖失控了！
2024-11-04 四葉草 532
四葉草 532
疼痛是身體的「語言」，這5種疼痛可能是疾病徵兆
2024-11-04 四葉草 0
四葉草 0
年過60歲要遠離香蕉？醫生勸告：不想坐救護車，這3種水果真要少吃！
2024-11-04 四葉草 388
四葉草 388
有些人的長壽是違反常理的，研究發現，活過90歲的人都有4個特徵
2024-11-04 四葉草 43
四葉草 43
最簡單的長壽秘訣曝光：做到「一清二白三好四不」，輕鬆長壽無病痛！
2024-11-04 四葉草 63
四葉草 63
糖尿病有救了！它比苦瓜降糖70倍，吃1次等於換血1次，血糖降了，高血脂消失了！
2024-11-04 
咪咪咪 10
咪咪咪 10
這15種食物過期也能吃！雞蛋竟也在其中！而且放的越久價值越高！
2024-11-04 咪咪咪 0
咪咪咪 0
失眠多夢腦子不困？ 學會真正的空抓手，疏通腦部迴圈、改善失眠
2024-11-07 葛寶政 16
葛寶政 16
肚子難受、好幾天不上廁所，敲敲肚子，排出宿便肚子輕鬆
2024-11-07 葛寶政 0
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心肺功能弱、大腿無力？ 多練習深蹲，強健腿部力量心肺好
2024-11-08 四葉草 0
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上可治到腰、下可治到腿，拍打環跳穴，緩解風濕腰腿疼與身體疲勞
2024-11-08 四葉草 0
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大腿沒勁，走路摔倒？「3體聯動」打通下肢經絡，走路有力氣！
2024-11-09 葛寶政 0
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